Ah ! il est casse-pied ce kyste !
Le luna yoga c'est des postures de yoga spécifiques, ainsi que des mouvement de danse (pas forcément grâcieux je trouve hein, faut pas avoir peur du ridicule ^^ )et puis de la relaxation. Suivant les cas, le programme change et peut aussi changer pendant le cycle. Si ça t'intéresse je peux t'envoyer le bouquin parce que j'ai un autre bouquin de yoga pour les femmes que je pratique davantage.